Risorse per il Coaching
Questi libri, strumenti e framework sono pensati per coach, per chi utilizza tecniche di coaching nella propria vita o nel proprio lavoro e per chiunque sia interessato alla crescita personale.
Ognuna di queste voci è stata importante per il mio percorso personale e per la mia crescita come Coach. Spero ti siano utili a sbloccare il tuo potenziale o ad aiutare altri a fare lo stesso.
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Libri
- “MetaManagement” by Fred Kofman
Descrizione: Esplora l’integrazione tra management e crescita personale, intelligenza emotiva e pensiero etico nel coaching.
Parole chiave: Etica nel business, crescita personale, leadership, responsabilità, modelli mentali, trasformazione organizzativa
Link: MetaManagement on Goodreads - “The Agile Mind” by Estanislao Bachrach (2016)
Descrizione: Spiega come funziona il cervello e propone tecniche pratiche per sviluppare agilità mentale e creatività.
Parole chiave: Neuroscienze, creatività, flessibilità mentale, neuroplasticità, apprendimento, cambiamento cognitivo
Link: The Agile Mind on Goodreads - “Flow” by Mihaly Csikszentmihalyi
Descrizione: Indaga quegli stati di completa immersione e concentrazione, il cosiddetto “flow”, e come attivarlo per rendere al meglio in ciò che si sta facendo.
Parole chiave: Esperienza ottimale, coinvolgimento, felicità, performance di picco, motivazione intrinseca, psicologia positiva
Link: Flow on Goodreads - “The Power of Now” by Eckhart Tolle
Descrizione: Si concentra su una sorta di illuminazione spirituale che si può ricevere attraverso il vivere nel presente e il superare i pensieri sul passato e futuro.
Parole chiave: Mindfulness, presenza, crescita spirituale, consapevolezza, meditazione, riduzione dello stress
Link: The Power of Now on Goodreads - “The Oz Principle” by Roger Connors, Tom Smith, and Craig Hickman
Descrizione: Si concentra su responsabilità e passaggio dalla mentalità da vittima all’assumersi la responsabilità di ciò che ci accade intorno.
Parole chiave: Responsabilità, ownership, cultura organizzativa, mentalità da vittima, assumersi la responsabilità, cambiamento culturale
Link: The Oz Principle - “The Coaching Habit” by Michael Bungay Stanier (2016)
Descrizione: Il libro sul coaching più letto del decennio. L’idea centrale: fare domande migliori invece di dare consigli, concetto centrale nel Coaching Non-Direttivo. Propone sette domande essenziali che rendono le conversazioni più utili e incisive in appena 10 minuti.
Parole chiave: Domande potenti, curiosità, coaching efficace, conversazioni brevi, coaching non-direttivo, domande
Link: The Coaching Habit - “The Inner Game of Work” by W. Timothy Gallwey (2000)
Descrizione: Il libro che ha posto le basi filosofiche del coaching non-direttivo. Gallwey sostiene che la performance non dipende dall’aggiungere competenze ma dal rimuovere interferenze — gli ostacoli mentali che ci creiamo da soli. Un precursore diretto del divario tra sapere e fare. Se vuoi leggere la formulazione originale, inizia da “The Inner Game of Tennis”.
Parole chiave: Coaching non-direttivo, interferenze, sé 1 vs sé 2, performance, ostacoli interiori, consapevolezza, concentrazione
Link: The Inner Game of Work on Goodreads - “Co-Active Coaching” by Henry Kimsey-House, Karen Kimsey-House, Philip Sandhal, Laura Whitworth (4th edition)
Descrizione: Definito “la bibbia delle guide di coaching”, presenta il modello Co-Active, che mette al centro la relazione di coaching con il cliente più che il metodo o il tema che si sta trattando. Ricco di esercizi pratici ed esempi reali.
Parole chiave: Modello Co-Active, relazione di coaching, coaching di base, ICF, comunicazione efficace, alleanza di coaching
Link: Co-Active Coaching - “The Prosperous Coach” by Steve Chandler and Rich Litvin (2013)
Descrizione: Una guida che si concentra sulla connessione coach-cliente, sulle conversazioni che fanno la differenza in una sessione efficace e su come costruire una pratica professionale di successo, andando oltre le sole logiche di business.
Parole chiave: Business coaching, relazioni autentiche, conversazioni trasformative, sviluppo della professione, coaching profondo
Link: The Prosperous Coach - “What Got You Here Won’t Get You There” by Marshall Goldsmith
Descrizione: Goldsmith è uno dei padri del coaching moderno: questo è tra i suoi libri più riusciti. Identifica abitudini e comportamenti ricorrenti nel lavoro che frenano anche le persone più di successo. Lettura consigliata se ti interessa il coaching executive e di leadership.
Parole chiave: Coaching executive, abitudini limitanti, cambiamento comportamentale, leadership, successo professionale, behavior change
Link: What Got You Here Won’t Get You There - “Changing for Good” by James O. Prochaska, John C. Norcross, and Carlo C. DiClemente
Descrizione: Il framework di riferimento per capire in che fase del processo di cambiamento si trova un cliente e come supportarlo in modo efficace in ogni passaggio del suo cammino.
Parole chiave: Fasi del cambiamento, accettazione del cambiamento, modifica del comportamento, motivazione al cambiamento, processo di coaching
Link: Changing for Good on Goodreads - “Coaching Questions: A Coach’s Guide to Powerful Asking Skills” by Tony Stoltzfus
Descrizione: Una guida completa con oltre 1.200 domande potenti, o powerful questions, organizzate per tema. Un riferimento essenziale per sviluppare la propria pratica professionale e diventare esperti nell’arte del fare domande.
Parole chiave: Domande potenti, powerful questions, tecnica, domande di coaching, capacità di ascolto, approccio non-direttivo
Link: Coaching Questions at Coach22 - “Immunity to Change” by Robert Kegan and Lisa Laskow Lahey
Descrizione: Un framework per capire gli ostacoli al cambiamento più comuni e i migliori suggerimenti pratici per superarli. Perché “avere voglia di cambiare” spesso non basta per creare cambiamento sostenibile.
Parole chiave: apprendimento trasformativo, ostacoli al cambiamento, resistenza al cambiamento, framework di analisi
Link: Immunity to Change - “Ontología del Lenguaje” by Rafael Echeverría (1994)
Descrizione: Il testo fondativo del coaching ontologico. Echeverría si appoggia a Heidegger, Austin e Searle per sostenere che il linguaggio non descrive la realtà — la crea. Concetti centrali: gli atti linguistici, il modello dell’osservatore, e come le storie che ci raccontiamo definiscono ciò che possiamo e non possiamo fare. Denso ma essenziale per capire perché il coaching lavora attraverso l’analisi del linguaggio invece che attraverso consigli. Disponibile in spagnolo; esiste un adattamento in inglese intitolato “The Art of Listening.”
Parole chiave: Coaching ontologico, atti linguistici, modello dell’osservatore, narrazioni, analisi del linguaggio, coaching non-direttivo
Link: Ontología del Lenguaje on Goodreads
Letture utili
- ICF Code of Ethics
Descrizione: La International Coaching Federation è attualmente l’ente di accreditamento più rilevante al mondo nel coaching professionale. Qui trovi le linee guida che ne governano la professione.
Parole chiave: Etica, standard professionali, linee guida di coaching, etica professionale, certificazione coaching, best practice
Link: Official Website - The Coaching Tools Company
Descrizione: Offre strumenti scaricabili, worksheet ed esercizi per coach professionisti. I contenuti non sono gratuiti, ma resta uno dei più grandi archivi online di risorse pratiche per il coaching.
Parole chiave: Risorse di coaching, worksheet, strumenti pratici, tool scaricabili, esercizi di coaching, template
Link: Official Website - European Mentoring & Coaching Council (EMCC)
Descrizione: EMCC è uno dei principali enti professionali globali nel coaching e nel mentoring, con sede in Europa. Co-firmatario con ICF della Professional Charter for Coaching riconosciuta dall’Unione Europea. Attivo in oltre 140 paesi.
Parole chiave: Certificazione coach, standard professionali, community di coaching, accreditamento europeo, formazione continua, etica professionale, mentoring
Link: Official Website - Professional Charter for Coaching, Mentoring and Supervision
Descrizione: Se vuoi capire perché il coaching è una professione legittima e autoregolamentata, questo è il documento da leggere. Cofirmato da otto organizzazioni tra cui ICF ed EMCC, è stato accettato nel database ufficiale dell’Unione Europea per le professioni autoregolamentate. È il riferimento più vicino a un quadro normativo globale che l’industria del coaching abbia.
Parole chiave: Autoregolamentazione, standard professionali, etica nel coaching, riconoscimento UE, carta del coaching, standard di mentoring, condotta professionale
Link: Database UE, Testo completo (PDF) - Global Code of Ethics for Coaches, Mentors and Supervisors
Descrizione: Quando scegli un coach, è utile sapere quali standard etici segue. Questo codice condiviso è stato co-sviluppato da EMCC e dall’Association for Coaching (AC) e rappresenta il più ampio consenso etico della professione, indipendentemente dall’ente di appartenenza del coach.
Parole chiave: Etica, codice deontologico, etica nel coaching, etica nel mentoring, standard professionali, standard globali, EMCC, AC
Link: Official Website - ICF 2025 Global Coaching Study
Descrizione: La fotografia più completa dello stato attuale della professione del coaching. Basata su oltre 10.000 coach in 127 paesi, copre la crescita del settore, le aspettative dei clienti e l’impatto delle credenziali sui risultati. Lettura essenziale se stai valutando il coaching — o se sei un coach e vuoi capire il mercato.
Parole chiave: Ricerca sul coaching, dati di settore, tendenze del coaching, professione del coaching, studio globale, ricerca ICF, dati di mercato, statistiche
Link: Executive Summary (ICF) - Global Coaching and Mentoring Alliance (GCMA)
Descrizione: Le tre più grandi organizzazioni di coaching al mondo — ICF, EMCC e l’Association for Coaching — hanno formato questa alleanza per allineare gli standard professionali a livello globale. Se vuoi capire dove sta andando la professione e cosa significa “buona pratica” al di là dei confini nazionali, questo è il riferimento.
Parole chiave: Alleanza di coaching, ICF, EMCC, AC, standard professionali, collaborazione globale, professione del coaching, autoregolamentazione
Link: ICF Partner Page - Universal Coaching Institute
Descrizione: Offre percorsi di formazione e certificazione per coach, focalizzati su diverse nicchie. Accreditato ICF per certificazioni CCE.
Parole chiave: Formazione per coach, certificazione, nicchie di coaching, training accreditato, specializzazioni, programmi online
Link: Official Website - Coaching Realista
Descrizione: Uno dei migliori esempi di coaching non-direttivo sul mercato. Ottimi contenuti e un framework molto solido per analisi non direttive basate sull’analisi del linguaggio.
Parole chiave: Formazione coach, certificazione, coaching del linguaggio, coaching non-direttivo, metodologia, framework
Link: Curso de Coaching Realista - “How to Become a Fully Booked Coach” by Tim Brownson
Descrizione: Propone una guida in 10 fasi per lanciare e far crescere una pratica di coaching di successo.
Parole chiave: Business coaching, acquisizione clienti, sviluppo della pratica, marketing per coach, pricing, sessioni di vendita
Link: The Fully Booked Coach (gratuito lasciando un’email) - “The 77 Lessons” by Arnold Schwarzenegger
Descrizione: Un PDF con consigli pratici tratti dai 77 anni di esperienza di Schwarzenegger (sì, proprio lui), attraversando le sue multiple carriere di successo. È uno strumento gratuito che Arnold invia nella sua newsletter: se ti piacciono i contenuti motivazionali e che promuovono il pensiero positivo la sua mailing list vale il prezzo del biglietto (che é solo di qualche mail promozionale ogni tanto).
Parole chiave: Motivazione, lezioni di vita, principi di successo, resilienza, disciplina, crescita personale
Link: 77 lessons pdf, mailing list
Ricerca
- Historical Pitfalls and New Directions in the Neuroscience of Emotion
Descrizione: Una panoramica storica sullo studio delle emozioni da una prospettiva neuroscientifica.
Parole chiave: Neuroscienze, regolazione emotiva, ricerca scientifica
Link: Paper - Neuroplasticity and Clinical Practice: Building Brain Power for Health
Descrizione: Una panoramica tratta dalla letteratura scientifica di psicologia sul collegamento tra neuroplasticità e benessere e sull’impatto del perseguire i propri obiettivi sulla salute fisica.
Parole chiave: Neuroplasticità, salute mentale, evidence-based, neuroscienze cliniche
Link: Paper - “The effectiveness of workplace coaching: a meta-analysis of contemporary psychologically informed coaching approaches”, Yi-Ling Lai, Stephen Palmer
Descrizione: Meta-analisi di 20 diversi studi sul rapporto tra psicologia e approcci di coaching. Evidenzia effetti positivi misurabili delle pratiche di coaching su diverse condizioni psicologiche.
Parole chiave: Coaching e psicologia positiva, coaching cognitivo-comportamentale, raggiungimento obiettivi, autoefficacia, ricerca, efficacia del coaching
Link: Full Article (Emerald) - “The effects of executive coaching on behaviors, attitudes, and personal characteristics: a meta-analysis of randomized control trial studies”
Autori: Adela Nicolau, Carmen Candel, Ticu Constantin, Christel G. Kleingeld (2023)
Descrizione: Studio su 20 randomized controlled trials (RCT) che valuta gli effetti del coaching su comportamenti e caratteristiche degli individui. Una miniera di dati per approfondire l’evidenza scientifica sull’efficacia del coaching.
Parole chiave: Coaching executive, RCT, cambiamento comportamentale, autoefficacia, resilienza psicologica, randomized controlled trials
Link: Full Paper (PMC) - ICF Research Portal
Descrizione: Accesso a centinaia di studi peer-reviewed sull’efficacia del coaching curate dalla International Coaching Federation.
Parole chiave: Ricerca ICF, database studi sul coaching, ricerca accademica, coaching evidence-based
Link: ICF Research Portal - Institute of Coaching (Harvard Medical School)
Descrizione: Ricerca accademica e migliori pratiche di coaching pubblicate dall’Istituto di Coaching della Harvard Medical School, inclusi numerosi studi scientifici sull’efficacia del coaching. Una risorsa praticamente inesauribile.
Parole chiave: Ricerca sul coaching Harvard, coaching evidence-based, scienza del coaching, best practice
Link: Institute of Coaching Research
Strumenti & framework
- The Wheel of Life
Descrizione: Uno strumento visivo di valutazione e analisi che aiuta il cliente a valutare la propria soddisfazione e le direzioni su cui lavorare nelle diverse aree della propria vita.
Parole chiave: Equilibrio vita-lavoro, valutazione personale, obiettivi, obiettivi personali, assessment visivo, priorità degli obiettivi
Link: Positive Psychology Wheel of Life - GROW Model
Descrizione: Uno dei modelli più conosciuti e usati. Un framework strutturato che lavora su 4 livelli di definizione obiettivi e attività in base a Goals (obiettivi), Reality (la realtá della situazione attuale), Options (le risorse e possibili cambiamenti a disposizione) e Will (o Way Forward, il percorso pratico da scegliere per creare cambiamento).
Parole chiave: Definizione obiettivi, coaching framework, piano d’azione, struttura di sessione, domande di coaching, modello non-direttivo
Link: WP GROW Model - Readiness to Change Ruler
Descrizione: Uno strumento apparentemente semplice tratto dal libro Motivational Interviewing: si chiede al cliente di valutare la propria disponibilità al cambiamento su una scala da 1 a 10, per poi chiedere “perché non un numero più basso?” invece del solito “perché non più alto?”. Il testo di riferimento è “Motivational Interviewing” di Miller & Rollnick, ora alla 4ª edizione.
Parole chiave: Disponibilità al cambiamento, colloquio motivazionale, ambivalenza, stadi del cambiamento, resistenza, Miller Rollnick
Link: Readiness to Change Ruler (CWR University), Motivational Interviewing on Goodreads - The Coaching Canvas
Descrizione: Probabilmente lo strumento più potente di questa lista, centrale nella mia pratica professionale, ha cambiato completamente il mio approccio al coaching. Una mappa visiva per tracciare obiettivi del cliente, ostacoli, facilitatori e piani d’azione. Il sito coachingcanvas.org oggi è offline, ma puoi accedere ai contenuti Creative Commons tramite l’archivio della Wayback Machine, al link qui sotto.
Parole chiave: Struttura del coaching, pianificazione visiva, metodo, framework, mappatura obiettivi, ostacoli e risorse, piano d’azione
Link: Official Website via Wayback Machine, Alaimo descrive la genesi del canvas (ES) - SMART Goals Framework
Descrizione: Un altro classico: è un ottimo punto di partenza in qualunque analisi. Un approccio alla definizione di obiettivi che si concentra nel definire obiettivi Specifici, Misurabili, Raggiungibili, Rilevanti e Temporalmente definiti.
Parole chiave: Definizione obiettivi, pianificazione, metriche, obiettivi misurabili, pianificazione strategica, monitoraggio dei progressi
Link: una buona introduzione è disponibile in questo How to Write SMART Goals della University of California - Circle of Excellence
Descrizione: Tecnica PNL per accedere e “ancorare” stati emotivi positivi. Personalmente sono prudente sulla validità delle pratiche di programmazione neurolinguistica, ho trovato numerosi studi che ne mostrano l’utilità e tanti altri che la criticano del tutto. Personalmente nel mio coaching ho visto risultati positivi con alcuni strumenti NLP. Il CoE è uno di questi.
Parole chiave: NPL, gestione dello stato emotivo, costruzione della fiducia, ancoraggio emotivo, NLP applicata - Be-Do-Have Model
Descrizione: Il modello Be-Do-Have è uno degli strumenti più semplici e potenti per visualizzare, pianificare e tenere traccia di obiettivi futuri. È stato introdotto da Steven Covey in “The 7 Habits of Highly Effective People” e poi adattato in infinite varianti.
Parole chiave: Lavoro sull’identità, cambiamento comportamentale, risultati, goal setting, identità personale, azioni strategiche, modello trasformativo - Appreciative Inquiry
Descrizione: Un modello di coaching di nicchia: un approccio basato sui punti di forza, che si concentra su ciò che funziona bene invece che sui problemi.
Parole chiave: punti di forza, focus positivo, sviluppo organizzativo, soluzioni, cambiamento organizzativo
Link: Center for Appreciative Inquiry
Autori
- Fred Kofman
Descrizione: Filosofo ed esperto di sviluppo della leadership, noto per i suoi principi di business coscienzioso.
Parole chiave: Conscious business, sviluppo leadership, etica nel business, comunicazione efficace, responsabilità personale, ontologia
Link: Fred Kofman LinkedIn - Sir John Whitmore
Descrizione: Pioniere del coaching nel contesto lavorativo e creatore del modello GROW.
Parole chiave: Modello GROW, performance coaching, sviluppo leadership, coaching sportivo, performance management, pioniere del coaching - Carol Dweck
Descrizione: Psicologa famosa per le ricerche sul mindset e sul suo impatto sui risultati.
Parole chiave: Growth mindset, fixed mindset, psicologia del successo, growth mindset, resilienza, apprendimento
Link: Carol Dweck – Stanford - Martin Alaimo
Descrizione: Esperto di agile coaching, creatore del Coaching Canvas e autore di “Agile Coach Professional.” Specializzato in coaching agile ma personalmente lo ritengo uno degli autori più utili per capire come funziona e l’impatto che può avere tutto il coaching non-direttivo.
Parole chiave: Agile coaching, sviluppo team, trasformazione organizzativa, metodologie agile, facilitazione, management 3.0, coaching canvas
Link: Martin Alaimo – Linkedin - Albert Bandura
Descrizione: Psicologo noto per la social learning theory e per le sue ricerche sull’autoefficacia.
Parole chiave: Autoefficacia, apprendimento sociale, resilienza psicologica, autoefficacia, teoria sociale, psicologia cognitiva - Rafael Echeverría
Descrizione: Co-Creatore del coaching ontologico e sviluppatore del modello OSAR.
Parole chiave: coaching ontologico, analisi del linguaggio, apprendimento trasformativo, ontological coaching, linguaggio, modello OSAR
Link: NewfieldConsulting Bio (la coaching firm che ha fondato dopo la separazione da Olalla) - Marshall Goldsmith
Descrizione: Executive coach tra i più noti, conosciuto per lo stakeholder-centered coaching.
Parole chiave: Coaching executive, sviluppo leadership, cambiamento comportamentale, stakeholder-centered coaching, feedforward, behavior change
Link: Marshall Goldsmith - Martin Seligman
Descrizione: Fondatore della psicologia positiva e ricercatore su felicità e benessere.
Parole chiave: Psicologia positiva, ottimismo, felicità, modello PERMA, benessere psicologico
Link: Authentic Happiness - Michael Bungay Stanier
Descrizione: Autore del bestseller da oltre un milione di copie “The Coaching Habit” e fondatore di Box of Crayons. È noto per rendere il coaching pratico e accessibile a leader e manager. Il suo lavoro si concentra sul creare un’abitudine al coaching aziendale attraverso domande guidate da curiosità e interesse genuino.
Parole chiave: Domande di coaching, curiosità, coaching pratico, sintesi efficace, coaching per leader, domande
Link: Box of Crayons - Steve Chandler
Descrizione: Autore ed executive coach, specializzato nell’aiutare coach e consulenti a costruire pratiche professionali di successo attraverso relazioni autentiche con i propri clienti. Co-autore di “The Prosperous Coach” con Rich Litvin. Conosciuto per un approccio diretto e trasformativo allo sviluppo del business nel coaching.
Parole chiave: Business del coaching, autenticità, relazioni con i clienti, prosperità, abundance mindset, sviluppo nel coaching
Link: Steve Chandler - Rich Litvin
Descrizione: Conosciuto come coach per manager di alto rendimento e co-autore di “The Prosperous Coach”. Lavora con high achievers, inclusi manager di Fortune 500, atleti olimpici e imprenditori di successo. È noto per creare relazioni di coaching profonde e trasformative.
Parole chiave: Coaching ad alte prestazioni, trasformazione profonda, coaching executive, relazioni significative, coaching profondo
Link: Rich Litvin - Henry & Karen Kimsey-House
Descrizione: Co-fondatori del Coaches Training Institute (CTI) e co-autori di “Co-Active Coaching”. Pionieri del settore che ha sviluppato il modello Co-Active, uno dei framework più utilizzati a livello globale.
Parole chiave: Coaching Co-Active, CTI, formazione coach, modello relazionale, pionieri del coaching, ICF
Link: Co-Active Training Institute - Herminia Ibarra
Descrizione: Professoressa alla London Business School ed ex faculty ad Harvard. Esperta di leadership, transizioni di carriera e identità professionale. Autrice di “Working Identity” e “Act Like a Leader, Think Like a Leader.” La sua ricerca esplora strategie non convenzionali per reinventarsi professionalmente.
Parole chiave: Transizione di carriera, identità professionale, reinvenzione, leadership, cambiamento identitario, working identity
Link: Herminia Ibarra – LBS - Hector Madrid
Conferenza in Spagnolo: El Bienestar Emocional y el liderazgo en los equipos de trabajo.
Link: El Bienestar Emocional y el liderazgo… – hectormadrid.cl – Linkedin
Parole chiave: emozioni, business, leadership - Julio Olalla
Descrizione: Olalla è un coach nato in Cile e fondatore del Newfield Network, considerato da molti un pioniere dell’ontological coaching.
Parole chiave: ontological coaching, linguaggio, emozioni
Link: Instagram, Newfield Network - Tim Brownson
Descrizione: Life coach e autore, focalizzato nell’aiutare i coach a costruire pratiche di successo. Ha una mailing list molto prolifica su coaching e business, interessante se ti piace ricevere email frequenti.
Parole chiave: Business del coaching, sviluppo della pratica, acquisizione clienti, NLP coaching, sviluppo business, marketing coaching
Link: The Fully Booked Coach